Epsycho

EPSYCHO #7 - Enquête sur la santé mentale des étudiant(e)s de Brest métropole par l'ADPF et l'UNAFAM

Radio U — Wed, 22 May 2024 05:47:53 UTC+1.

Suite au lancement de l'enquête réalisée par les associations de l'Arche des Psys France et de l'UNAFAM depuis quelques semaines, nous avons interviewé Frédéric Martin, membre et bénévole de ces deux associations, ainsi que responsable des bilans orientations à l'ADPF de Brest.

En tant que contributeur clé à l'élaboration et à la diffusion de cette enquête, Frédéric Martin est venu nous parler des différents intérêts d'une enquête sur la santé mentale des étudiant.es de la métropole brestoise, de sa conception et de ce qui suivra les résultats.

L'intérêt d'une enquête aussi ciblée est crucial étant donné le manque d'études spécifiques sur la santé mentale des étudiant.es. Nous détaillons cet aspect au cours de l'interview.

Dans un premier temps, nous aborderons les différentes études déjà existantes à l'échelle nationale puis, après la fameuse pause musicale, nous nous pencherons sur l'enquête en cours.

Caroline s'occupe de la préparation et de l'animation, tandis que les membres de Radio U assurent la technique et le montage.

Si vous êtes étudiant.e à Brest et que vous souhaitez répondre à l'enquête, vous pouvez le faire à partir du lien suivant ou du QR code :

https://www.sondageonline.com/s/vqvf9en

Coupure musicale :
Le Bal des Oubliés - Paradis

EPSYCHO #6 - La méditation de pleine conscience

Radio U — Mon, 26 Feb 2024 04:20:14 UTC+1.

On se retrouve pour parler de la méditation de pleine conscience avec Isabelle Courtel-Rannou, psychologue et chargée de prévention en santé mentale à l'UBO.

La pratique de la pleine conscience a de nombreux bienfaits sur la santé physique et mentale.
C'est une pratique qui peut être complémentaire à une psychothérapie, par exemple, mais elle peut aussi se pratiquer dans d'autres cadres… C'est ce qu'on verra dans cette émission.

On a d'abord expliqué, dans les grandes lignes, en quoi consiste la méditation de pleine conscience puis on a vu son lien avec la psychologie, comment elle se pratique et comment elle améliore notre bien-être et notre quotidien.

Bonne écoute !

Coupure musicale :
Luna - Sofiane Pamart

EPSYCHO #5 - La formation Premiers Secours en Santé Mentale

Radio U — Fri, 17 Nov 2023 02:46:39 UTC+1.

Pour ce cinquième épisode d'Epsycho, on a invité Christelle Vacher, formatrice et instructrice aux Premiers Secours en Santé Mentale (formation PSSM).
Notre invitée nous présente cette formation qui est accessible à toutes et à tous et nous donne des clés afin d'agir de manière appropriée pour la santé mentale.
L'accent est mis sur la destigmatisation des troubles psychiques !
C'est une émission qui s'adresse à tout le monde, futur.es professionnel.les de la santé ou non.
Alors si vous êtes curieux et curieuses d'en apprendre plus sur cette formation, on vous souhaite une bonne écoute !

Caroline s'est occupée de l'animation et de l'interview, aidée par Radio U pour la technique.

Coupure musicale : Castle on the hill - Ed Sheeran

PS : Vous pouvez retrouver de la documentation sur le site de la formation PSSM et sur Psycom.
A suivre, un lien vers la boîte à outils proposée par l'association PSSM (brochures, podcast, vidéos, numéros utiles et bien d'autres ressources gratuites) : https://pssmfrance.fr/ressources/#boite-outils

EPSYCHO #3 - Les troubles anxieux à travers les TCC

Radio U — Tue, 30 May 2023 06:38:26 UTC+1.

Nous avons interviewé Céline Musielak, docteure en Psychologie Cognitive et psychologue clinicienne spécialisée dans les thérapies cognitivo-comportementales (TCC), avec qui nous avons abordé le sujet des troubles anxieux, qui ont une place importante en psychologie clinique.

Dans un premier temps nous parlons des différents types de troubles et de leurs caractéristiques puis, après la pause musicale Céline Musielak nous explique leur prise en charge dans les TCC.

Coupure musicale :
Don't Stop Me Now - Queen

EPSYCHO #4 - Les thérapies cognitivo-comportementales (TCC)

Radio U — Wed, 17 May 2023 02:18:46 UTC+1.

Pour cette émission on a réalisé une interview téléphonique avec Stéphane Rusinek, psychologue clinicien spécialisé dans les TCC, professeur de psychologie clinique à l'Université de Lille et membre de l'Association Française de Thérapies Cognitivo-Comportementales.
Ensemble nous avons parlé de cette approche utilisée dans les troubles de la santé mentale et de l'AFTCC, notamment ses objectifs.
Coupure musicale :
Juste quelqu'un de bien - Enzo Enzo

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EPSYCHO #2 - La dépendance affective

Radio U — Tue, 10 Jan 2023 10:04:34 UTC+1.

Nous avons reçu Isabelle Turier, psychologue, sexologue et psychanalyste sur Brest pour parler de la dépendance affective.
Dans une première partie, nous avons plutôt défini ce qu'est la dépendance affective puis nous avons abordé les moyens pour s'en sortir.

Certains éléments de réponse apportés par notre invitée relèvent plus de son point de vue et ne sont pas forcément les mêmes selon l'orientation psychanalytique ou clinique de la psychologie.

A l'animation il y avait Caroline et Myra et à la technique il y avait Dylan.

Coupure musicale :
Je suis venu te dire que je m'en vais - Serge Gainsbourg